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Descubre los beneficios de la meditación: Técnicas, duración y perseverancia para encontrar la paz interior. En un mundo lleno de estrés y distracciones constantes, encontrar momentos de paz...

La relación entre el ejercicio físico y la salud mental es una de las más estudiadas en la medicina, y los resultados son claros: el ejercicio regular puede...

El corazón es el órgano más importante y es del tamaño aproximado de un puño. Está compuesto de tejido muscular y bombea sangre a todo el cuerpo. La...

El sobrepeso y la obesidad se definen como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud. Dentro de las principales razones por las...

¿Tienes un Hígado Graso? El hígado graso  es una condición médica muy frecuente en la actualidad, y  aunque en la mayoría de los casos tiene un comportamiento benigno,...

La caída del cabello Algunas causas de la Alopecia 1. El estrés físico y emocional 2. Infecciones por hongos. 3. Mal funcionamiento de la glándula tiroides. 4. Cambios...

¿Qué es el colesterol? El colesterol es un tipo de grasa que nuestro organismo produce de manera natural y que también se encuentra en alimentos de origen animal....

El exceso de glucosa, derivada de una dieta alta en carbohidratos refinados como el azúcar, inhibe la correcta función del sistema inmune, dejando el cuerpo débil ante las...

La vitamina C (o ácido ascórbico) es una vitamina hidrosoluble. Es necesaria para el crecimiento y desarrollo normales. Las vitaminas hidrosolubles se disuelven en agua. Las cantidades sobrantes de...

#LaSaludEnTusManos #EvitaElCoronavirus #QuédateEnCasa La salud de todos está en tus manos. Como hemos estado observando en el transcurso del año 2020, los virus de toda clase se están...